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    这一碗化痰祛湿汤,让百余位肥胖者成功减重30斤以上,轻松甩掉脂肪困扰!
    发布日期:2024-10-25 14:04    点击次数:114

    减肥并不是简单地减掉脂肪、降低体重那么容易。更重要的是,通过调理身体的内部环境,改善体质,防止体重反弹。正所谓“治病求本”,只有从根源上解决问题,才能达到持久的效果。

    中医认为,肥胖的形成与体内的痰湿、气虚密切相关,而这一切的根源在于脾。脾被称为“后天之本”,主运化水湿。如果脾的功能虚弱,运化失常,湿气就会滞留,凝聚成痰,导致肥胖。久而久之,还会阻碍气血运行,造成气血不足,形成“越虚越胖,越胖越虚”的恶性循环。

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    此外,现代生活节奏快,压力大,情绪波动频繁,容易导致肝的疏泄功能失调,从而影响到脾的正常运作。中医有云:“肝郁脾虚,痰湿内生。”因此,要想有效减肥,除了健脾,还需要疏肝理气。

    化痰祛湿汤:多种肥胖类型的克星方剂组成:

    生黄芪 10克

    制苍术 20克

    肉桂 5克

    冬瓜皮 30克

    茯苓 30克

    泽泻 15克

    干荷叶 20克

    海藻 20克

    昆布 20克

    生山楂 30克

    片姜黄 10克

    生蒲黄 10克

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    服用方法:

    将以上中药颗粒剂用开水冲泡,每日服用两次。后续可根据个人身体状况,在专业医师的指导下进行调整。

    方剂解析:

    这个方子以调理脾胃为核心,通过益气健脾、祛湿化痰、活血化瘀等多种方式,达到扶正祛邪的效果。它能够协调脏腑功能,调节内分泌,增强脾的运化能力,使气血运行更加顺畅,从而提高新陈代谢,排出体内的痰湿和废物,减少脂肪堆积,并有效防止体重反弹。

    具体药物功效:

    生黄芪:补益元气,升阳举陷,利水消肿,增强免疫力,促进代谢。

    制苍术:燥湿健脾,祛风散寒,改善脾胃功能,消除体内湿气。

    肉桂:温补脾肾,散寒止痛,提升阳气,促进血液循环。

    这三味药物相互配合,既能健脾益气,又能温阳化湿,从源头上杜绝痰湿的产生。

    茯苓、泽泻、冬瓜皮、干荷叶:具有利水渗湿的作用,帮助体内多余的水湿排出,减轻水肿,改善浮肿体质。

    海藻、昆布:软坚散结,消痰利水,针对顽固的痰湿,有显著的化解效果。

    生山楂、片姜黄、生蒲黄:活血化瘀,行气止痛,促进气血顺畅运行,加速脂肪的分解和代谢。

    灵活加减,辨证施治:

    在使用此方调理肥胖时,可以根据不同的肥胖类型,灵活调整药物的剂量:

    痰湿型肥胖:加重海藻、昆布的用量,强化化痰祛湿的效果。

    气虚型肥胖:增加生黄芪、制苍术的剂量,增强益气健脾的作用。

    血瘀型肥胖:加强生山楂、片姜黄、生蒲黄的使用,提升活血化瘀的功效。

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    真实案例分享:减重32斤的蜕变

    曾经有一位34岁的女性患者,身高161厘米,体重达到143斤。因为肥胖,她感到自卑,尝试过多种减肥方法都未见成效。

    她自述经常感觉头脑昏沉,精力不足,脸部油脂分泌旺盛,喉咙有痰,月经量少且持续时间长,腹部胀满无力,时常胸闷气短,舌苔厚腻。

    经过详细的问诊和体质辨识,我判断她属于脾虚痰湿型肥胖。于是,在“化痰祛湿汤”的基础上,根据她的具体症状进行了加减调整。

    在接下来的三个月里,我们定期复诊,依据她的身体变化,多次调整方剂。每一次,她的症状都有明显的改善,体重也逐步下降。最终,她成功减重32斤,月经恢复正常,精神状态也显著提升,身体没有任何不适。

    ❤️❤️我是蓝豆豆营养师,10年体重管理,指导过10000+人吃出好身材。我准备了一份饮食方案和运动计划。 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。

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